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        1. 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

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          查看原文/ 2018年10月18日/ 536人看過

          饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!的做法步驟

          重陽節是一個孝親敬老的節日,不夠多忙,平時要多給父母關心,尤其是早餐,常給爸媽做這早餐,易消化,對腸胃好,常吃它,身體強壯,少感冒。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          饅頭是中國最傳統的面食,也是大多數家庭的早餐,做饅頭的時候加點紫薯,不僅顏色好看,香氣撲鼻,松軟可口,易吸收。紫薯營養豐富,紫薯種含有的硒喝鐵是人體的抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,尤其是老人常吃,增強機體免疫力,少生病。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          紫薯饅頭卷,比普通的饅頭好吃顏值也高,這樣早餐,全家老少都愛吃。用美的 s3-l251e 蒸烤箱,蒸的紫薯饅頭卷,平時用的蒸鍋更加省事,一鍵按下,就可以坐等吃。蒸出的饅頭,香氣撲鼻、松軟可口,易消化,很好吃。下面就來介紹用蒸烤箱做紫薯饅頭卷的具體做法。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          【紫薯饅頭卷】食材:面粉250克、紫薯泥100克、酵母2克、白砂糖30克

          1. 紫薯洗凈蒸熟,去皮,用勺子壓碎成紫薯泥; 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          2. 面粉分別為 150 克、 100 克,二個盤子。 150 克的面粉加 15 克白砂糖、 1 克酵母、適量的溫水攪拌均勻揉成光滑的面團。 100 克面粉加 100 克紫薯泥、 1 克酵母、 15 克白砂糖,適量溫水攪拌均,揉成光滑紫薯面團。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          3. 二種面團,靜放,讓其發酵至原來的二倍大; 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          4. 發酵好的面團揉搓、排氣,搟成長方形的面皮;紫薯面團用同樣方法,搟成一樣大小的面團。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          5. 第一層放白色面皮,第二層放紫薯面皮,并用搟面杖再次壓緊實,卷起。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          6. 卷常條之后,用刀切成 3-4 厘米寬的饅頭胚。切饅頭的時候,刀可以抹一點面粉,切的時候就不會粘刀。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          7. 饅頭卷切好之后,檢查一下是否緊實,可以用手再次捏緊。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          8. 做好饅頭卷胚,墊上蒸紙,均勻放入烤架上; 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          9. 把烤架放入烤箱第一層的位置,讓饅頭發酵至原來的二倍大。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          10. 美的 s3-l251e 蒸烤箱,水箱裝上一半的水。按“菜單”鍵,旋轉旋鈕調節“ 1 ”,時間顯示 25 分鐘,“ 1 ”是蒸饅頭功能。按“開始 / 確定”,開始烹飪。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          11. 一分鐘之后,觀察到蒸烤箱有朦朦朧朧的 ” 霧 ” 。 ( 這種現象是正常的物理現象,烤箱內與烤箱外的溫差形成朦朧,隨著溫度逐漸上升,又可以清晰看見里面的饅頭。 ) 蒸烤箱的水箱背后開始有水蒸氣散發出來。饅頭蒸好之后,取出即可享用。松軟可口,很好吃。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          【sourcehe溫馨小貼士】 1. 美的 s3-l251e 蒸烤箱,有“菜單”功能,饅頭可以直接按“ 1 ”鍵,就可以坐等吃了。 2. 水箱的水要上一半滿的水,不能太滿。 3. 做好的饅頭放入烤箱第一層讓其自然發酵,也可以選擇發酵功能鍵,按“功能”鍵 6 次是發酵。 饅頭加點它,香氣撲鼻,松軟可口,易消化,老人孩子常吃身體好!

          這樣的紫薯饅頭卷,學會了嗎?孝親敬老,不是只有重陽節,關愛父母從早餐開始,從我做起,從紫薯饅頭早餐學起。

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