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        1. 健康薯條(空氣炸鍋版)

          健康薯條(空氣炸鍋版)

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          查看原文/ 2017年05月22日/ 312人看過

          健康薯條(空氣炸鍋版)的做法步驟

          大土豆變成美味薯條,也就是分分鐘的事兒。我家里兩個孩子,個個都愛吃薯條,當然,我自己也愛吃,以前做薯條還煮一下,或者冷凍了再炸,現在省事了,不用煮,不用冷凍,只要一個大土豆切一切拌一拌,輕輕松松十來分鐘就能給孩子們端出一盤好吃的薯條來。做法分享,喜歡吃薯條的親們不要錯過哦!
          • 主料:

          • 輔料:

          • 1克
          • 1小勺

          1.準備大個土豆一個

          2.去皮,洗干凈

          3.切成粗條。記得,一定要切的粗一點兒,不要太細了,細的容易糊

          4.放到小盆里,用清水洗兩遍,洗去淀粉;

          5.瀝干水份,或者用廚房紙擦干

          6.加一小勺玉米油,很少哦,都不到5ml,這用量夠節省吧;

          7.再加一小小勺的鹽,因為我是給孩子們吃,所以只放了一點,1g都不到

          8.放進空氣炸鍋的炸籃里;鋪平,不要堆太厚,要不然炸的不均勻

          9.空氣炸鍋190度15分鐘;或者用炸鍋上的”薯條“鍵,也可以的;中間的時候把炸籃抽出來晃動一下再放回去;

          10.時間到,美味薯條做好了。金黃色的是不是很像油炸出來的感覺呢

          11.配上番茄醬,開開心心吃起來吧。這種小零食,不僅孩子們愛吃,我和多爸也愛吃!老少皆宜! 少油少鹽又好吃,這樣的薯條怎么吃都不用擔心了!

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